春节假期在家的小伙伴，你们的体重还好吗？

除了假期吃吃吃，你知道熬夜也会导致肥胖吗！

要减肥的小伙伴听好了！你一直减肥不成功的原因很有可能是——睡！不！够！

韩国一食品研究所分析，每晚睡上7至9小时的人比每晚睡眠不足5小时的人，腹部肥胖的风险会低28%至35%。

睡眠不足会导致瘦素减少和饥饿激素升高，导致食欲增加。

所以想减肥吗？早点洗洗睡吧。

那关于“身材”都有哪些英语单词呢？

大家都知道最常用的单词就是“fat”，但如果说的是“肥胖症”，还有一个更专业的词。

肥胖症：obesity

 [əʊˈbiːsəti]

The question is whether obesity might change that. 

问题是肥胖是否会改变这种趋势。

增重：put on weight

腹部：belly；stomach

瘦的：lean；skinny

胃口：appetite

你学会了吗？