放假在家学习英语自控力好差哦，求支招

在沪江关注英语的沪友记忆旅行 遇到了一个关于的疑惑，已有5人提出了自己的看法。

知识点疑惑描述

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知识点相关讲解

坚持学习，需要的是兴趣、信念。如果没有环境，您需要创造一个您自己可以融入进去的环境。一个人学习是孤独的，如果你没有这种强大的信念坚持下去，建议您找找一起学习的伴侣。沪江网校是一个很好的学习平台。在这里，你可以结识全国各地的小伙伴。您可以找到学习的社团，订阅学习的社刊，每天做社刊，然后同步到一些组队当中。您可以使用开心词场，加入背词的组队，每天背词。您可以使用CCTalk，收听相关的公开课。您可以购买喜欢的网校课程，加入相关的学习Q群，在班主任的带领下，在助助和老师的帮助下，和同班同学一起努力学习，共同进步。

—— 珍惜

同学你好，可以制定一份假期英语规划，订个闹钟，早晨是人一天精力最好的时候，可以背一些新概念的文章或者搜索一些简短的美文大声地朗读一下，其他时间视自己情况而定，可以看一些美剧听一些英文歌曲，模仿，跟读，摘抄，浏览一些英文网站（适当了解异国文化，时事……），做一些习题，如果自控力实在不行，还可以选择沪江的cctalk,选择你感兴趣的英语公开课，跟着老师一起晨读，一起纠音，一起学习，使用开心词场，指定自己每天必须背多少单词，不完成给自己适当惩戒，关键还可以和小伙伴pk，你可是有很多隐形的对手呢，瞬间可以让你打满鸡血，勇敢地在背词这条路上走下去，学习的旅途其实一点都不孤单，还是充满乐趣的，有目标才有动力！加油！克服惰性，告别懒癌！

—— 且听风吟

沪江学习，同学推荐这款APP，先添加合适自己的课程，制定每天的计划，每天醒来都要想想今天的学习任务，让自己产生一种没有完成学习任务很难受的感觉，电脑手机游戏一定要克制住，刷空间微博的时候也要想我今天的学习任务完成了吗？要记住，学习使我快乐！

—— 柯

自控力差加1，比起同学，我的拖延症更严重。每天的组队都要到很晚才能完成。假期是一个很好的充电黄金期，可以先订下自己的假期计划，尽量精确到每个小时都做什么，不推荐把时间排的很满，这样自己会产生压力，不愿意学习。可以把学习任务不断升级，比如说~第一周每天10个单词，3篇阅读，那么下一周就可以适当增加一些。还可以给自己增加奖励制度之类的。总之就是要学会调动自己学习的积极性，主动学习，而不是被动的机械式学习

—— 佳慧Fiona

把手机拆了，藏起来。

—— Reeperbahn

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