- [英语阅读] 新研究:世界最健康的5种饮食方式
世界上最健康的饮食共同点是什么?这里有地中海饮食,新北欧饮食,冲绳传统饮食,亚洲传统饮食,法国悖论饮食。
- [英语阅读] “健康饮食”最常见10大误区,你中了几箭?
你终于决定要开始健康饮食了么——太棒啦。也许你想加入一家不错的健身房,或者从前人那里借鉴“减肥秘笈”。但在坚持了一段时间,减肥效果也可能完全没在称上显现出来。那些看似正确的减肥建议可能漏洞百出。
- [英语阅读] 如果一家餐厅有这些迹象,千万别去吃!
RESTAURANT RED FLAGS THATSCREAM 'DON'T EAT HERE'来自餐厅的呐喊—“不要来这吃” Sometimes you can walk into a restaurant and have a sixth sense that your exp...
- [英语阅读] 想让食物好吃又瘦身?这5种香料可以帮到你
辛香料是生活中必可少的调味品,可是你知道吗?辛香料其实对身体大有裨益,可以促进人体新陈代谢,起到减肥等效果。
- [英语阅读] 这9种食物虽然健康,吃错了也会长胖哦!
有些食物对身体健康大有裨益,但是有时候,吃的方法错了,却会导致肥胖问题。
- [英语阅读] 哪些美食容易上瘾?这些美味都是减肥的天敌
为什么我们都爱吃深度加工、富含脂肪和糖的食物呢?美国科学家阿维纳博士指出,我们爱吃这些食物是一种“瘾”,因为人们对这类食物表现出来的态度和行为都与成瘾症状很像。也就是说,小伙伴们总是减肥不成功也
- [英语阅读] 7种美食让你越吃越年轻
1. Brain Booster: Blueberries1. 健脑小能手:蓝莓 This fruit may help you snap back. “Blueberries’ high flavonoid content has been found to help short- and long-term m...
- [英语阅读] 减肥不是意志活而是技术活,做到这5条就行
管住嘴,迈开腿,“胖”这个词就会离你越来越远。关注这5个生活细节,对“胖”挥挥手说再见!
- [英语阅读] 福布斯榜单:香港旅游必吃6家餐厅
作为一名吃货,每到一个地方,搜罗美食必定是第一要务。去香港的话,有哪些美食推荐呢?福布斯评选出了这6家香港餐厅,你绝对不能错过。醉虾、点心、大闸蟹,光是想一下就要爆水冲波了。
- [英语阅读] CNN评出世界最好吃7种甜点你吃过几种?
1. Italy: Tiramisu 1. 意大利:提拉米苏 Meaning "pick me up" in Italian,it should be made from layers of ladyfingers dipped in coffee and heaped with mascarpone cheese whipp...