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管住嘴，迈开腿。说起来简单，做到很难。怎样能做到又懒又瘦？
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一词日历 | 2019年3月30日
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极端身材并没有那么流行
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一词日历 | 2019年3月8日
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一词日历 | 2019年2月13日
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获得19.7k 好评的回答@ Tim Ernst： DITCH the Treadmill at ALL costs and do this ORKOUT before you eat dinner.Treadmills suck for optimal fat loss. 尽可能不要用跑步机，锻炼最好在晚饭前。跑步机对于
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一词日历 | 2019年1月26日
- [英语阅读] Quora精选：如果一年不吃甜食会怎样？
hat ill Happen If I Stop Eating Added Sugar For A Year?如果一年不吃甜食会怎样？ 20.8k 好评回答@Noor Ullah Jan： ill lose 15 pounds ithout diet and exercise 不节食不锻炼也能减掉15磅（13.5斤）
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一词日历 | 2019年1月5日
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我要讲述的是自己过去一年来的成长经历。如果有人因此受到启示，我会觉得非常荣幸。
