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Step1:定制一个自己的三明治都需要啥呢？当然要先选面包咯！

white bread 白面包

whole-wheat bread 全麦面包

italian bread 意大利风味面包

Step2:多种肉类供你选择！

turkey 火鸡肉

ham 午餐肉

pepperoni 香肠片

grilled chicken 烤鸡肉

roast beef 烤牛肉

 

Step3:多吃蔬菜有益健康！下面这些蔬菜你喜欢什么呢？

lettuce 生菜

tomato 西红柿

cucumber 黄瓜

onion 洋葱

bell pepper 青椒

spinach 菠菜

pickle 腌菜

olive 橄榄

raisin 葡萄干

最后一步，不要忘记酱料哦！

ranch 沙拉酱

mustard 芥末酱

BBQ sauce 烧烤酱

然后……一个属于你的三明治就做好啦！你最喜欢哪些食材？欢迎在评论栏告诉我们！

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