十种方法利用碎片时间(公开课解读)

讲师介绍：

高地清风
拖延症互助组织“战拖会”创始人，“拖延症”一词定义者。管理国内最大的拖延症社区数年，致力于批量帮助拖延者。

视频回顾：

课堂内容提要：

1.瑞士奶酪法
-在一个比较大的任务中使用“见缝插针”的方法，利用零碎时间，而不要消极等待整块时间的出现。

2.利用碎片时间
-“一次只做一件事”vs“一次能做多件事”，在安全的前提下是可以一次做多件事情的。

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1.梳洗/行走
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2.乘坐/等候
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