沪江职场:Doit.im,掌控每一天4
时间:3月27日(星期四)20:00 - 21:00
主讲老师:易仁永澄 (点击关注老师的沪江部落>>>
公开课地点:职场大厅(点击下载CCTalk

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焦虑,让人们变得拖延、变得低效、变得不开心、变得找不到幸福感。对抗焦虑,最有效的办法是用行动把充斥在大脑中的拦路虎给杀死!而说到了行动,很 多人又会感到无可奈何,明明知道什么是对的,明明知道什么是应该做的,但是就是做不到、做不了。最后弄的自己的大脑攒满了东西,往往要把自己弄崩溃了!所 以,本课程将给大家一条对抗焦虑的方案,让人们不再把担心放在未来,而是聚焦当下,掌控每一天!

《Doit.im,掌控每一天》这堂公开课,共安排四节课,主要目的是教会大家如何通过使用Doit.im软件,制定可以执行的日计划以及如何坚持制定日计划。具体而言主要包括以下几点:

1. 教授一个方法论:如何管理自己每天行动的方法论;

2. 学会如何制定日计划、如何制定靠谱的日计划以及如何坚持制定日计划;

3. 如何通过Doit.im将这套方法论切实落地。

之所以把课程的名字定为“掌控每一天”,就是为了教会大家和日计划有关的方法和技能,让参与者提升行动力和掌控力。

之所以把课程的名字定为“掌控每一天”,就是为了教会大家和日计划有关的方法和技能,让参与者提升行动力和掌控力。

【讲师介绍】

易仁永澄 >>部落主页

个人成长导师

专注于高效率、慢生活的践行者

致力于个人管理体系构建的推动者

一直奔跑在追寻幸福路上的进化者

【课程大纲】

第一课

1. 课程总体介绍、学习者须知;

2. 为什么要做日计划;

3. 为什么我的日计划总是失败;

4. 日计划到底应该怎么做;

5. 使用Doit.im收集大脑中的所有想法。

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