系列公开课：Doit.im，掌控每一天
沪江职场：，掌控每一天4
时间：3月27日（星期四）20:00 - 21:00
主讲老师：易仁永澄 （点击关注老师的沪江部落>>>）
公开课地点：职场大厅（点击下载CCTalk）
（本公开课只有注册用户才能参与，花5秒钟完成注册吧>>>）
焦虑，让人们变得拖延、变得低效、变得不开心、变得找不到幸福感。对抗焦虑，一定的办法是用行动把充斥在大脑中的拦路虎给杀死！而说到了行动，很 多人又会感到无可奈何，明明知道什么是对的，明明知道什么是应该做的，但是就是做不到、做不了。最后弄的自己的大脑攒满了东西，往往要把自己弄崩溃了！所 以，本课程将给大家一条对抗焦虑的方案，让人们不再把担心放在未来，而是聚焦当下，掌控每一天！
《，掌控每一天》这堂公开课，共安排四节课，主要目的是教会大家如何通过使用软件，制定可以执行的日计划以及如何坚持制定日计划。具体而言主要包括以下几点：
1. 教授一个方法论：如何管理自己每天行动的方法论；
2. 学会如何制定日计划、如何制定靠谱的日计划以及如何坚持制定日计划；
3. 如何通过将这套方法论切实落地。
之所以把课程的名字定为“掌控每一天”，就是为了教会大家和日计划有关的方法和技能，让参与者提升行动力和掌控力。
之所以把课程的名字定为“掌控每一天”，就是为了教会大家和日计划有关的方法和技能，让参与者提升行动力和掌控力。
【讲师介绍】
易仁永澄 >>部落主页
个人成长导师
专注于高效率、慢生活的践行者
致力于个人管理体系构建的推动者
一直奔跑在追寻幸福路上的进化者
【课程大纲】
第一课
1. 课程总体介绍、学习者须知；
2. 为什么要做日计划；
3. 为什么我的日计划总是失败；
4. 日计划到底应该怎么做；
5. 使用收集大脑中的所有想法。
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3. 软件安装结束后，输入沪江网的用户名和密码登陆CCtalk；
4. 点击下图中用红圈标注的“学习中心”；
5. 找到“英语大厅”位置，点击进入；
6. 讲座期间进入英语大厅后，如果想发言，请点击下图中的“举手”（蓝色按钮），被主持人选中后就可以发言。说话的时候可以看到麦克进度条在随麦克声音发生变化，别人说话也可以看到耳机或扬声器的进度条在变化。
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