众所周知暑期考研复习十分重要，这个时期我们对考研有了基本的认识和了解，正是我们时间最充裕冲劲最猛的时期。暑期这两个月的学习情况很大先程度影响了我们考研的最终结果。我们本该心无旁骛，全力以赴，但往往就在我们最需要集中精力认真复习的时候，我们会出现一些有碍我们高效复习的现象和症状，我们称之为暑期考研复习综合症。那么这种“综合症”的表现都有哪些呢？下面就给大家分析一下，看看你是否也有这些症状出现，也为大家提出了应对的方法，希望能使大家“药到病除”。

一、心绪烦乱，进度缓慢

 以下也许是很多同学的情景和心境：

进入暑期，天气炎热，学校放假，同学们朋友们回家的回家，旅行的旅行，只有我，在忙完期末考试以后，还要每天去只有寥寥几人的图书馆、自习室上自习，啃那又厚又难的数学全书或者考研阅读理解，于是心绪烦乱，进度缓慢。

其实有这种情境和心境的同学并不在少数，这样的同学们多以没有学习氛围，身边太多诱惑为借口，放纵自己的消极和懒惰。而他们往往会在假期结束时追悔莫及，因为没有珍惜复习的黄金时间，而相比之下，其他的考研的同学已经上升到了跟你不同的层次，在后面的提高阶段和冲刺阶段就很难把这两个月补回来。

那这种情况应当怎样应对呢？首先，要给自己适当的心理暗示。虽然其他同学去游玩了享乐了，而这短短两个月的享乐并不是你想要的，你想要的是学历修养的提高和更好的学习机会工作机会，你想要的是只靠游玩享乐无法获得的成就感，你想要的是你整个人生的层次的提高。和你想要的这些东西相比，这短暂的享乐又算得了什么？要知道，跟你竞争的人，并不是眼前的这几个同学，而是全国各大高校的很多同学。其次，要制定详细的计划，并且强制执行。计划制定的越为详细越好，因为这样可以帮助我们更加有效率的完成每天的任务，这样就能延伸到整个假期的任务。

二、轻飘浮躁，急功近利

与前一种进度缓慢的情况遥相呼应的就是这种轻飘浮躁，急功近利的情况了。因为在暑期之前，很多准备考研的同学要上自己学校里的专业课程，又要参加学校的活动，还有一些学生工作，学期将要结束时，还要忙着应付期末考试，往往很多想要好好复习考研的同学是心有余而力不足。好不容易到了暑假了，这些同学们终于有了可供自己支配的大块的时间了。所以制定了不科学的学习计划，给自己了大量的甚至是不可能完成的任务。这样的同学在心态是积极上进的，但是这样的做法只能是事倍功半。

要克服这种浮躁的情绪，就是要有一个科学的计划，如果你之前不能把握什么样的计划才够科学可行，你可以首先制定一个你觉得还能够完成的计划，试着施行三天到五天，然后再根据情况作适当的调整。当然这个计划要保证，每天有8个小时的足够的睡眠，能保证自己有相对的适当的休息休闲的时间。建议可以做一些体育锻炼来作为自己的娱乐活动，因为适当的体育锻炼，能够放松身心，强健身体。毕竟一个好的身体是最终走向考研胜利的必要条件，进行体育锻炼是一举两得的，何乐而不为呢？

三、持续茫然，不知所措

这种茫然不知所措的情况是延续了之前基础阶段的状态。有两类同学会在暑期的考研复习还持续这样的茫然状态。第一类就是在暑期才决定考研的同学。这类同学往往在暑期刚刚决定要考研，没有经历之前的考研基础阶段；第二类有这样的同学就是即使很早就确定了考研，但之前信息和资料的搜集并不充分和全面，所以就算进入了暑期，还是对考研没有什么比较深入的了解。

为了应对这种茫然不知所措的情况，我们唯一的方法就是搜集我们感兴趣的院校的信息，以及对我们考研有帮助的书籍和资料。搜集信息和资料的渠道和途径有很多。最直接准确的方法是通过已经考上研究生的师兄师姐，他们会将他们所知道的告诉你们，一般这种情况下获得的信息是直接的、准确的且是非常有价值的。其次是通过网络，包括各个院校研招信息的网站，关注沪江考研，及时获取考研信息。