在英语考试中，很多人面对大段的阅读题，可能会有不专注、走神的情况。我们不能专心的问题常见，可能是由于多种原因导致的，比如考试时间紧张、题目难度高、考生对文章内容不熟悉等等。今天就根据托福阅读不专心情况，给大家说说相关应对方法。

要提高专注度，可以尝试以下方法：

练习计时阅读：在备考时，可以进行计时阅读训练，即在规定时间内完成一定数量的阅读题目。这样可以提高阅读速度和效率，并且有助于在考试时更好地应对时间压力。

精读练习：通过精读练习，可以更好地理解文章内容，把握文章结构和逻辑，从而更好地理解和解答题目。可以选择一些托福阅读文章进行精读练习，重点把握文章的主旨、细节和关键词汇。

排除干扰：在考试时，要排除外界干扰，比如关闭手机、保持安静的环境等。同时，也要避免内心干扰，比如不要想太多与考试无关的事情，专注于眼前的题目和文章。

掌握解题技巧：掌握解题技巧可以帮助考生更快地找到答案，提高解题效率。比如，可以通过关键词汇定位答案、排除法等技巧来提高解题效率和准确性。

保持自信：在考试时，要保持自信，相信自己能够做好题目。如果遇到困难或者不确定的题目，可以先留空或者做好标记，等完成其他题目后再回来处理。

最后，需要注意的是，专注度的提高不是一蹴而就的，需要平时的积累和训练。考生可以在备考期间进行大量的阅读练习和模拟考试，提高自己的阅读能力和解题技巧，从而更好地应对托福阅读考试。

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