四六级听力训练的三个原则是:有恒,即持之以恒; 有序,循序渐进;有量,要有一定数量的听力训练。

四个字:3、6、9。

什么是3?就是最好每次坚持进行至少30分钟的听力练习。

6呢,一个星期,即进行至少6次的听力训练。

9是一个层次的听力练习,至少要听够90篇以上的数量,如果条件许可,还可以在此基础上加大训练量。

“有恒”的道理,就不用说了。任何学问的取得,都离不开这个道理。没有恒心,想成就一番事业是不可能的。

其实,我们国家很多学英语的人何其多也,但真正学成的,比例很有限,为什么呢?除了学习方法、天份等因素外,主要是没有坚持下去。听力练习,作为英语学习的一个非常重要的环节,其道理也是一样的。 

“有序”,是一种科学的方法。它适用于任何学科。只要科学地评判自己的水平,然后有针对性地制定适合自己的训练方法(而不是人云亦云),循序渐进,逐步攻克,并一步一步向前攀登。 

“有量”的原则非常重要。过去,人们对这个"量"的原则重视不够,或者强调不够。尽管人们都懂得"量变引起质变"这个哲学道理,但真正运用在语言学习上的人却不多。实际上这个道理非常浅显。但是越是浅显的道理,有时候越难让人置信。

对于听力训练来说,量的原则尤其重要。很多人学英语,目标不可谓不明确、方法不可谓不得法、努力不可谓不努力,然而效果不明显。

为什么?其实,很多时候,只是训练的量不够的缘故。这就好象是体育运动,如果你的训练量到不到教练要求的话,很多情况下是不可能获得预期的训练效果的。

“量”的原则的具体体现,就是我们说的四个字。每次听力训练,坚持在30分钟以上。这主要是提供一次给耳朵和大脑接收有声语言输入的刺激过程,时间长度不够,刺激不充分,效果就不好。

这其中的原理,有点像有氧运动。如果你不能每次坚持30分左右、心率在一定范围(因人而异)内的运动量训练,则效果一定大打折扣。

所以,这个30分钟的量一定要坚持。可以是30分钟重复不停地听同一个内容,也可以听不同内容,长度相当于30分钟的材料,或者交错进行。总之,每次要进行至少30分钟以上的听力语言的熏陶。 

那么一个星期进行多长时间的训练为好呢?起码要进行6次以上的训练,每次30分钟。这个量的训练频率,加上最好以90篇素材内容为一个量的级别的高强度训练,可以逐步使自己在一个可控的范围内做到有目标和方向,又能循序渐进,即有序,加上可数的量的配合,最终达到一定程度的提高。并可以通过这种方法,逐步地、适时地进入到更高一级的层次。