越来越热的三伏天，想必大家都在家“空调wifi西瓜吧”~

大学是最无忧无虑的时光，一点都没错~

不过，

中国高校传媒联盟面向全国高校646名大学生进行问卷调查，结果显示，

91.49%受访者选择在暑假参加实习、学习、志愿服务、社会实践等活动，

45.82%受访者给自己安排的休息时间不足10天。

阁主在这里给大家整理了一份不同年级暑假必备清单，建议大家利用好暑假，

大一大二的要多去体验不同的生活，大三大四的要找准方向努力奋斗~ 

 

大一篇

▌ 学车

暑期虽然热，好在时间充裕。学车这件事虽然看个人意愿，

但还是建议大家利用好大学假期时间把驾照考了，这样以后就没有学车的烦恼啦。

这里阁主推荐几个比较好的学车软件：驾考宝典，驾校一点通

▌ 参加高中同学聚会

高中一起奋斗了三年的同学，大一暑假当然要找个机会聚一聚！

好好珍惜高中的同学，有可能这些人会扮演你生命中最重要的角色！

▌ 读书

上了大学轻松了不少，可读书的习惯还是要慢慢养成，

读不读书对一个人的思想水平影响很大，而它也会让一个人由内而外的改变。

大一暑假，没有作业，静下心来好好读书。

阁主推荐一些书籍，感兴趣的同学都可以看看~

 

拖延心理学
作者： 【美】 简·博克 / 【美】莱诺拉·袁
“希望能治好你多年的拖延症。” 

 

当我谈跑步时我谈些什么
作者：【日】村上春树
村上写了那么多文字，这是他第一次写自己。

“一件很简单的事，每天都做，也就成了哲学。”

希望你也能在里面找到共鸣和启发。

 

沟通的艺术
作者： [美]罗纳德·B·阿德勒 / 拉塞尔·F·普罗科特
强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。

 

▌ 健身

无论你多么没有运动细胞，这个活动一定要有。身体是革命的本钱。

白天天气太炎热，晚上男生可以多出去跑步或打球，

女生可以练练瑜伽或者健身操，就算是和家人散步也是有益的。

推荐几个可以用来记录健身数据的APP，比如「Keep」，

喜欢跑步的推荐「咕咚」，喜欢走路的推荐「walkup」~

实在不行，微信运动也行嘛~ 或者开个淘宝的行走捐~

当然，去健身房或游泳也是不错的选择哦，说不定你会遇到爱情~  

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