每天贴一条最新的地道的头条英语新闻（100-300字之内），引自高质量的英文报报纸（如：The New York Times、The International Herald Tribune和The Economist等），供大家翻译、讨论，最后汇总、小结译文及词汇。
通过每天坚持对地道英语新闻的翻译练习，来不断提高英语阅读和翻译水平，不断掌握和积累常见的、最新的英文词汇，同时还以此更为深入地关注国内外重大事件。
为能同时利用视频和音频辅助学习，自06年8月8日起改为翻译“AP news in a minute（AP一分钟新闻）”，字数在160~180左右，难度也有所增大。
征求沪友意见及内部讨论后，自06年9月12日重新调整节目内容，改为AP、自由选题和VOA/BBC难点几档内容。

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