1、熟悉托福考试

我们常说的iBT其实是Internet based TOEFL的缩写，现在大多数国家都提供iBT的考试，也有少部分提供的是paper-based test（PBT）。那么，在开始备考之前，你首先要搞明白的就是你要参加的是iBT还是PBT。咱们中国的小伙伴都是iBT哦~据研究表明，人们对于考试倍感压力的原因之一就是不了解考试到底考什么、怎么考。古人也说，“知己知彼，百战不殆”。所以，先全面熟悉托福考试是非常重要的哦！传送门：托福新手入门>>

2、学好学术英语

一般来说，参加托福考试的，是那些准备到美国留学的来自非英语国家地区的学生，他们要向所申请的学校证明自己的英语水平能够满足大学学习需要。那么这个“语言能力”到底是要达到怎样的标准呢？这里其实可以参考传说中的欧洲共同语言参考标准，即Common European Framework of Reference for Languages（简称CEF），这个标准分为六个等级，分别是A1-入门者、A2-初中级、B1-中级、B2-中高级、C1-高级、C2-精通。对照托福考试分数，是这样的：

可见国外大学对于申请人的语言要求基本在B2（中高级）以上。

语言水平的提升并不容易，小伙伴们艰难刷分更加不容易。这里，小编为大家推荐两个助你提升的课程：新版大学水平直达新托福105分、新托福签95冲105名师VIP签约，都是结合了沪江老师和教研小伙伴多年经验的精品课程，希望可以帮到大家！

3、使用练习材料

我们都知道练习的重要性。做练习其实是一箭双雕的好事：既能熟悉托福考试，又能增强语言能力。何乐而不为呢？（好吧，小编也承认做练习确实忒累了orz）参加了托福课程的小伙伴在练习材料这方面基本上是不用担心啦，老师会为你们准备好的~对于自己备考托福的小伙伴们，最好的办法就是给自己制定一个备考计划，并且要入手听、说、读、写、词汇相关的教材和习题，定好每天的任务，踏踏实实完成。长期备考和短时间抱佛脚的入手点、侧重点、计划等等都是有区别的，戳这里看小编为大家准备的参考资料！

另外，小编还为大家准备了一个冲刺课程，利用托福真题全面复习，达到短期提升的目标：30天新托福真题全项冲刺【随到随学班】，课程精选托福考试官方出版的5套真题，针对重点难点逐题精讲，帮助小伙伴们解开疑惑、排查错题、总结技巧。

4、找个好老师

一个好的托福老师=英语水平提升导师+托福考试详解+备考资料库+托福考场经验锦囊+长期英语学习伙伴……讲真，一个好的托福老师可谓是学生能获取的最佳备考资源之一了。在备考过程中，你遇到任何问题都可以问老师。同时，对于自律能力不那么强的小伙伴（比如小编这样的= =），有个严格的老师鞭策着，当然不能放任自己就那么懒下去。

这里，小编也给大家推荐几个我们沪江的名师~

Sasha老师

主授托福雅思口语写作。上海外国语大学本科（英语语言文学专业，英语专业八级），伦敦大学教育研究院硕士（教育学法专业），持有剑桥英语教师资格证书CELTA（直通车：Sasha老师社刊专栏——Cell教育学>>）

琳琳老师

留学资深教研老师，主讲托福听力。深入钻研托福真题，曾参与网校《新托福真题逐题精讲》、《沪江国际英语》等精品课程的设计制作。（直通车：琳琳托福听力决战连>>）

Juliet老师

主讲托福各单项课程。硕士毕业于上海外国语大学，发音清晰标准，讲解精准透彻，声线优美动人，拥有多年线下知名培训机构教学经验的她，深谙教学之道，擅长在短时间内，用轻松的方式，让学员掌握知识点、迅速提高成绩、从容应对托福考试。（直通车：猫猫老师的文学课>>）

Jasper老师

专注托福口语教学。硕士毕业于中山大学，讲课细致、严谨、思路不拘一格，能让学员在短时间内掌握托福口语考试技巧~声音好听发音纯正，常被学员誉为男神！（直通车：Jasper老师口语专栏>>）

Bob老师

主讲托福阅读和语法。翻译硕士毕业，英语专业八级，主编外研社《高级英语写作》教材，讲课思路清晰，语言基本功扎实。在课堂上不仅注重学员考试技巧的提高，更加注重学员语言基础的提升。（直通车：Bob托福SHOW>>）

Vivi老师

主讲托福阅读、口语和写作。硕士毕业于英国巴斯大学TESOL，持有国际TESOL证书和高中英语教师资格证。曾任职于线下知名英语培训机构，拥有多年的教学经验，对知识点的讲解深入浅出，重点知识的强调清晰明确。（直通车：托福阅读小贴士>> Vivi老师口语课堂>>）

有这么一批优秀的老师，还怕托福成绩上不去吗？名师好几个，不知道选谁？没事，给大家良心推荐两个名师课程：1对3资深名师托福95分强化签约【精品签约班】、1对1名师致胜托福【64课时签约直达班】，都是托福名师授课，还有教研老师指定专属学习计划，精批口语写作，有助教24小时内专业答疑，更有专属班主任定期检查，全程监督，治好你的“拖延症”哟~

5、练习打字

托福考试的时候，小伙伴们需要用电脑答题，写作文时完全要用键盘输入。这就使得打字能力变得很重要啦！要确保自己标准键盘（QWERTY keyboard）用得顺手。不然好不容易题目都会做、写作水平好，结果因为打字问题而导致成绩不高，那就太亏了。

6、“听、说、读、写”各个击破

阅读

词汇量确实很重要，学术词汇量大确实是很有帮助的。但是要记住的是，在回答阅读题的时候，你并不需要知道文章中的每一个单词的意思。因此，在练习的时候，可是试着把字典丢远一点。

当你在回答阅读题的时候，可以先快速略读，然后去看问题，之后再回到题目所对应的文章部分找细节。出题的顺序通常与题目所问内容在文章中出现的顺序一致。可以预计一下自己有可能会遇到的问题。大多数阅读都会有主旨题，也会有词汇题、细节题和推断题。一般情况下，是没有时间把整篇文章重新读一遍的。

听力

在练习听力的时候，尽量只播放一遍音频，因为在正式考试的时候，所有内容你都只会听到一遍，要训练自己的耳朵（和脑子哈哈）在第一遍听到音频的时候就尽可能多地抓取和理解信息。在正式考试的时候，一旦选定了某个答案，就不要再回过头去看那道题目了，考试不会停下来等你改好再继续的。要学会听主旨、表述（比如对比和比较等）以及重要的细节。

口语

回答问题的时候，有那么一、两次的犹豫没有关系，但最好是尽可能地用完答题时间。如果你说完了想说的答案但还有那么一点时间，那么你可以对自己的回答做一个简短的总结。发音问题有可能导致扣分，所以想要使用说得不溜的高端词汇时要三思哦~用词不当也会被扣分，所以考口语的时候尽量用自己熟悉、会用的短语。而平时背单词、词组的时候，也一定要努力掌握它们的用法，不要仅仅满足于“认识”，而是要“会用”。

写作

很重要的一点事，要写得简洁、清晰。考试时你无法使用拼写检查功能，所以尽量不要使用那些你不确定拼写的单词或不确定用法的标点符号。开始动手写之前，先想想整个文章的结构和大纲，这能帮助你在之后展开写作时节省时间。在练习写作的时候，找一个或几个自己用着顺手的模板（比如在介绍部分的第三句引入观点，用问句结束论述等等）。写作时要多用例子来支持你的观点。过渡性词汇和短语能够让文章更流畅、更易读，因此要多掌握一些这类词汇和短语。最后，一定要留一点时间来通读自己写的文章、检查拼写和标点符号。

这里，小编再给大家推荐几门课程

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另外，对于想要申请美国留学的小伙伴们，小编这里为你们准备了一个DIY申请的课程：留美申请DIY【北美名校直通车】，带你们了解美国名校录取规则，提供完整的留学规划和准备方法，还会叫你们如果更好地获取招生官青睐哦！

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