感性者的时间管理——让我们持续坚定地HIGH起来
时间：3月31日（星期一） 19:30 - 20:30
主讲老师：ivy沈敏吉（点击关注老师的沪江部落>>>）
公开课地点：兴趣大厅（点击下载CCTalk>>>）

讲师简介：

ivy沈敏吉
IPMA认证国际职业培训师 
GTD中文演讲俱乐部创办人
腾讯•大申网•职业顾问 
【财智船长】理财平台 专职顾问
 企业中高层一对一个人教练（点击进入老师部落>>>）

视频回顾：

课堂内容提要：

一、最感性的时刻
1.马拉松的爱好者
2.被看见、被吸引、被追随
3.坚持、感性者、五分钟热度
4.理：（梳）理
5.感：（敏）感
6.坚持 = 坚（定）+ 持（续）

二、时间管理五步走（愿景、收集、整理、行动、回顾）
1.愿景
遇见才能遇见
小鹿的婚礼图片
刷微博一样刷你的目标
2.有且仅有一个目标：感性遇见、理性落地
学生版：这个目标应符合SMAET原则
职场版：这个目标应符合SMAET原则

三、分享
1.无数个昨天构成了一个人的历史
2.过去类似的经历
3.惠君的故事
4.定义你自己的仪式
5.瑜伽，晨间日志
6.盗梦空间的切换

四、感性者的方式
1.番茄时间
2.工具：纸笔、计时器
3.三个数字：25分钟（专注工作） + 5分钟（全面放松）= 30分钟（任务栏上打X）
4.整块时间
5.时间碎片
6.找到最舒适的方法

五、循环往复不断地应用
1.今天我学到最有用的是……
2.一个知识点，一个行动点
3.简单的事情重复做

六、答疑Q&A

想提前一周知道最精彩的公开课安排吗？那就来订阅沪江CCTalk电子报吧！电子报的订阅入口>>

沪江网校还为大家提供了其他的活动，欢迎大家预约：最新活动预约

请注意！参与本活动须使用沪江全新语音学习软件CCTalk，使用指南如下：

1. 注册沪江网获得用户名（已是沪江用户的不必注册）；
2. 点击网址//class.hujiang.com/zt/cctalk/下载CCtalk软件；
3. 软件安装结束后，输入沪江网的用户名和密码登陆CCtalk；
4. 点击下图中用红圈标注的“学习中心”；

5. 找到“兴趣大厅”位置，点击进入；

6. 讲座期间进入兴趣大厅后，如果想发言，请点击下图中的“举手”（蓝色按钮），被主持人选中后就可以发言。说话的时候可以看到麦克进度条在随麦克声音发生变化，别人说话也可以看到耳机或扬声器的进度条在变化。